Como saber se está no caminho certo?

Você já ouviu falar na teoria das 10 mil horas?

Este seria o tempo de prática que especialistas tiveram antes de atingir seu alto nível de maestria nas suas áreas.

Ele consta no livro "Outliers" de Malcolm Gladwell.

Até aí tudo bem.

Eu e você sabemos que para nos tornarmos bons em alguma coisa, temos que praticar por um longo tempo. 

Mas se dividirmos 10 mil horas por 5 anos, quantas horas por dia de prática isso dá?

5 horas e pouco. Puxa, é bastante. 

Talvez minha meta tenha que ser para 10 anos. 

Mas 10 anos é muito tempo. Não sei se vou ter disciplina por todo esse período.

É aí que começamos a perceber que a nossa mente sempre procura por uma linha de chegada.  

E por isso ficamos impacientes. 

Você quer saber QUANDO vai ficar bom. 

Quantos dias precisa para algo se tornar um hábito, quantos anos são necessários para virar especialista em algo. 

A sua mente está sempre focada no resultado final.

Mas esquecemos que os resultados são uma mensuração tardia dos nossos hábitos. 

• Seu peso é uma mensuração tardia dos seus hábitos alimentares
• Seu conhecimento é uma mensuração tardia do seu aprendizado.

George Leonard, em seu livro "Maestria", fala que o melhor caminho para dominar qualquer coisa é praticar pela prática em si, não pelo resultado.

Maestria é o misterioso processo que é inicialmente difícil e vai se tornando progressivamente mais fácil e prazeroso através da prática.

Mas esse progresso não é linear.

Em todo processo de evolução existem breves períodos de progresso e longos períodos de platô. 

O que vai ser mais difícil ainda manter essa prática.

Você precisa estar disposto a passar uma longa fase em que está colocando tempo e energia e parece que "não está chegando a lugar nenhum".

Você precisa sustentar esse sentimento.

Você precisa tolerar parecer ruim ou idiota no início.

Aceitar que o resultado não vai aparecer.

"Quando nada parece dar certo, vou ver o cortador de pedras martelando sua rocha talvez 100 vezes, sem que uma única rachadura apareça. Mas na centésima primeira martelada a pedra se abre em duas, e eu sei que não foi aquela que conseguiu isso, mas todas as que vieram antes." - Jacob Riis

James Clear diz que reclamar sobre não alcançar o sucesso é como reclamar que a rocha não está se abrindo.

Seu trabalho não foi desperdiçado. Ele está sendo armazenado. 

Armazene seu trabalho. Acumule pontos com o seu futuro.

Uma forma de colocar essa ideia em prática é através da seguinte ferramenta:

O Habit Tracker - (Controle dos Hábitos)

Esta é uma ferramenta que oferece uma boa visualização das ações que você está armazenando. 

Como vimos no post sobre clareza, você já sabe a identidade que quer desenvolver. 

Já iniciou um novo hábito que vai levar você em direção a essa identidade.

Mas agora, como você vai saber que está no caminho certo?

Para isso que serve a ferramenta de Controle dos Hábitos.

Você escreve o hábito que quer desenvolver e preenche todo dia que praticar a sua ação. 

É uma maneira simples e efetiva de mensurar, quantificar e acompanhar o progresso dos hábitos que quer desenvolver. 

Assim como um GPS que leva a um destino final, o Controle dos Hábitos nos guia rumo a identidade que estamos desenvolvendo. 

A mensuração indica se você está progredindo ou precisa mudar a rota.

E, acima de tudo, ela cria um efeito visual que lembra você de agir. 

Você não vai querer ficar um dia sem preencher as suas marcações. 

O seu cartão vai ser uma prova visual do seu trabalho árduo, da sua sequência de 15 dias de exercício físico.

A essa altura, desculpas esfarrapadas não vão mais colar.

A chuva não vai mais ser motivo para você não se exercitar.

Amanhã vou contar como você pode utilizar essa ferramenta e como isso ajudará a transformar sua vida. 

Até lá, Eduardo.